Пять направлений по потере веса живота и боковой стороны: аэробное воздействие на организм, эффект, заставляя проблему, планирование тренировок и ежедневное режим, питание для потери веса, психологическая установка.
Давайте узнаем, как тренироваться, чтобы похудеть и какие упражнения эффективны для коррекции проблемных зон. Вместе с фитнес-тренерами мы поможем вам понять, что выбрать.