Shuxrat ^Автор

Статьи автора

Можно ли похудеть, правильно питаясь?

Как правильно питаться, чтобы похудеть в домашних условиях: список разрешенных и запрещенных продуктов, пример меню. Роль белков, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов в похудении.

24 Октябрь 2023
Йога для похудения. только если?

В статье пойдет речь о том, как занятия йогой помогают похудеть и значительно ускоряют этот процесс. Советы новичкам.

13 Декабрь 2021
Диета при диабете: меню на неделю, что можно и что нельзя

Адекватное питание и диета при сахарном диабете: список запрещенных и разрешенных продуктов, меню примерно на одну неделю, готовые к употреблению продукты для диабетиков.

4 Декабрь 2021